維持人類健康的九大要素: 乾淨的水與食物、乾淨的空氣(多運用腹式呼吸法)、乾淨的生活環境、充足的太陽浴、充足的睡眠、充足的運動、充足的營養、正常的身體排泄(排汗, 排尿, 排糞, 排廢氣)、快樂與積極的心態。
1, 消除壓力: 壓力是造成癌症的重要原因之一, 保持清淨的身心靈(1 Cor 6:19; Matt 23:26; Gal 5:19-21; Rom 1:18-32; Eze 36:25-27; John 13:8-12; Rom 6:23), 每日閱讀《Holy Bible》與經常禱告, 以此幫助獲得喜樂的心靈, 經常傳播主耶穌基督的福音, 凡事榮耀耶和華與主耶穌基督, 經常稱Hallelujah, 經常主動幫助他人, 經常參與有正面意義的活動 , 經常觀看會令人愉快或發笑的節目或錄影帶(Pr 17:22),可去旅行等。
2, 避免繼續增加癌細胞: 避免過度刺激交感神經, 並且讓副交感神經多發揮作用, 如此才能增加淋巴球的數量與促進淋巴球的充分運作, 例如, 避免壓力與緊張、避免經常造成交感神經過度亢奮、消除心中恐懼與煩惱、消除心中仇恨與憤怒、避免飲食速度過快、避免抽菸與過度喝酒、避免過度的身心勞累、避免久坐或不運動、避免晚睡覺、避免缺乏日曬、避免身體缺水、避免吃致癌的食物、避免身體接觸致癌物與環境。
保持愉快與平和的心情, 多休息以提高身體修復力與自癒力；每日早睡(十點前睡) , 睡足8至10小時, 可吃退黑激素(Melatonin)或洋甘菊(Chamomile)等幫助睡眠。
每日呼吸乾淨的空氣(必須居住在空氣好的地區), 每日晨間(太陽出來後)進行深呼吸(腹式呼吸)、運動與曬太陽1至2小時(可採行慢跑、散步或做體操方式, 曬太陽時須避免正午強烈陽光,以免傷害皮膚), 運動或工作時應爭取流出汗(Gen 3:19), 以提高體溫與幫助皮膚排毒。
3, 增高體溫: 增高體溫才能增淋巴球的數量, 並讓副交感神經處於優勢；一般人正常體溫為36 °C～37.2 °C，高燒是38．5°C(成人)或39 °C(小孩)以上；經常喝溫熱的紅糖薑水, 經常喝辣椒檸檬水(高鉀食物), 經常泡熱水澡或蒸氣浴(熱療法), 適量的運動, 保持愉快心情, 多吃糙米、五穀米、十穀米、蔬果等多纖維與酵素食物以增加排便量與消除自由基。
經常保持體溫36.5 °C以上；睡覺前可喝大量的濃薑湯, 以此進行強度的身體熱療法；應該經常用體溫計測試體溫，以此決定身體應補充熱性食品的分量或進行熱療法的強度。
4, 補充身體所需要的營養: 一般癌症患者需要採行低鈉與高鉀的飲食方式，需要多吃活的食物(富含酵素與未氧化的食物) ，需要避免吃死的食物(不含酵素與已氧化的食物)與被污染過的食物。
大多數癌症患者需要避免吃動物性蛋白、動物性脂肪、高鹽(鈉)、高醣類(高糖)與致癌食品，需要多吃鹼性食物與富含纖維的食物，需要多吃抗氧化的食物。
大多數癌症患者需要足量地補充“貝他胡蘿蔔素(維他命A)、維生素B群、維他命C、 維他命E、鉀(potassium)、碘(iodine)、Omega-3、鍺(germanium)、硒(selenium)、超氧化物歧化酵素(Superoxide dismutase，簡稱SOD，如海產、黃豆與堅果類)、穀胱甘太過氧化酶(Glutathione Peroxidase，簡稱GSHP，如海產、蔥、洋蔥、蒜)、過氧化氫酶(Catalase,CAT，如魚)、穀胱甘過氧化酶 (Glutathione peroxidase, GPx)、穀胱甘肽(Glutathione,GSH)、硫辛酸(Alpha lipoic acid)、葉酸(Folate)、生物素(Biotin)、鋅(Zin)、銅(Cu)、鎂(Magnesium)、矽(Silicon)、鉻(Cr)、釩(Vi)、錳(Mn)、 鐵(Iron，過多鐵會致癌)”等營養素。
癌症患者尤其需要特別地補充“貝他胡蘿蔔素(維他命A)、維生素B群(含葉酸)、維他命C、 維他命E、Omega-3、鍺(germanium)、硒(selenium)、蒜素(allicin)、輔酵素Q10”等營養素。
大多數癌症患者需要足量地補充植物生化素(Phytochemicals)，植化素具有抗氧化、調節免疫力、防癌、抗癌等的功能。
植化素的種類裏包含有多酚類化合物(Polyphenolic compounds), 如葉綠素(Chlorophyll，如紫花苜蓿Alfalfa--藥草之王)、薑辣素(Gingerol，如薑)、類黃酮(Flavonoids)、白藜蘆醇(Resveratrol)、酚酸(Phenolic acids)、熊果素(Arbutin)；蒜素(Allicin)，如蔥科蔥屬植物--大蒜、洋蔥；薑黃素(Curcumin) , 如薑黃(Turmeric)；類胡蘿蔔素(Carotenoids), 如α-胡蘿蔔素(α-Carotene)、β-胡蘿蔔素(β-Carotene)、葉黃素(Lutein)、玉米黃素(Zeaxanthin)、番茄紅素(Lycopene)、黃梔配質(Crocetin)、辣椒紅素(Capsanthin)、蝦紅素(Astaxanthin) ；有機硫化物－－硫配醣體(Glucosinolates), 如異硫氰酸酯(Isothiocyanate)、吲哚素(Indoles)、硫化丙烯(Allyl sulfides)；植固醇(Phytosterol)；蛋白酶抑制劑(Protease inhibitors)；植物酸(Phytic acid)；皂素(Saponin)；萜烯(Terpenoids)；檸檬苦素(Limomin)；醣質營養素(Glyconutrients), 如單醣(Monosaccharides)、雙糖類(Disaccharide)、多醣(Polysaccharides)等。
類黃酮素(Flavonoids) 的種類裏包含有黃酮醇類(flavonols, 如紅洋蔥、黃洋蔥)、黃酮類(flavonoes,如巴西蜂膠、甜椒、芹菜)、黃烷酮類(flavanones, 如柑橘類水果，如橙皮苷、柚皮苷)、黃烷醇類(flavanols, 主要為兒茶素, 如綠茶、紅茶)、花青素類(anthocynaidins, 如紫米、藍莓、草莓、葡萄、無花果、櫻桃、甜菜根、茄子、紫甘薯、黑莓、紅莓、草莓、桑葚、山楂、紫蘇、黑米、紅米、紫玉米、洛神花、玫瑰花)、原花青素類(proanthocyanidins, 如葡萄、花生皮、松樹皮、葡萄籽萃取物OPC)、金雀異黃素(Genistein, 如黃豆)、異黃酮類(isoflavonoids, 如豆類、十字花科蔬菜，具有抗乳癌和骨質疏松的作用)、異硫氰酸鹽(Isothiocyanates，如十字花科蔬菜、青花椰菜、水果核心、發芽豆類、種子)。
白藜蘆醇(Resveratrol)，白藜蘆醇是植物抗毒素(phytoalexin)，如葡萄皮、葡萄籽萃取物OPC、花生、百合、松樹；酚酸(Phenolic acids)，如大蒜、番茄、胡蘿蔔、柑橘類、莓類、穀類、堅果類(花生、腰果、杏仁、開心果)、黃豆、綠茶等；熊果素(Arbutin)，如越橘科植物熊果葉中萃取出的成份、梨、小麥；α-胡蘿蔔素(α-Carotene) ，如胡蘿蔔、甘薯、南瓜、筍瓜、 花椰菜、四季豆、青豌豆、菠菜、蕪菁、散葉甘藍、葉用萵苣；β-胡蘿蔔素(β-Carotene) ，如綠色蔬菜、甘薯、胡萝卜、菠菜、木瓜、芒果；葉黃素(Lutein)，如蘿蔔葉、菠菜、 豌豆、蘿蔓生菜、節瓜、抱子甘藍、開心果、花椰菜、玉米；玉米黃素(Zeaxanthin)，如黃椒、黃色甜玉米、哈蜜瓜、芒果、柳丁、桃子；茄紅素(Lycopene)，如西紅柿、西瓜、櫻桃、李子；黃梔配質(Crocetin)，如藏紅花(Crocus sativus)的柱頭以及黃梔子(Gardenia jasminoides Ellis)的果實；辣椒紅素(Capsanthin)，如红色辣椒、黄色辣椒、甜椒；蝦紅素(Astaxanthin)，如海藻、鮭魚、鮭魚卵、蝦、小龍蝦、蟹；異硫氰酸酯(Isothiocyanate)，如蘿蔔、芥子、芥末、辣根；吲哚素(Indoles)，如十字花科蔬菜--花椰菜、青花菜、大白菜、高麗菜、芽甘藍、芥菜；硫化丙烯(Allyl sulfides)，如洋蔥、大蒜、韭菜；植固醇(Phytosterol)，如芝麻、花椰菜、香菇、柑橘、紅蘿蔔、大麥、蕎麥、燕麥、南瓜、玉米、米糠、黃豆、豌豆、花生、蠶豆、杏仁、腰果、向日葵籽、蘋果、蕃茄、菠菜、核桃、松子、橄欖油、亞麻油、葵花子油等；蛋白酶抑制物(Protease inhibitors)，如豆類、穀類；植物酸(Phytic acid)，如穀物類(麥片、燕麥、蕎麥)；皂素(Saponins)，如豆類(黃豆、紅豆、綠豆、毛豆)；萜烯(Terpenoids)，如檸檬、柑橘類的果皮、櫻桃、人蔘、丁香、茴香、八角；檸檬苦素(Limomin)，如柑橘、葡萄柚、柠檬、橘子等的果皮、種子、果汁；兒茶素(Catechins)，如藍莓、黑莓、桃子、黑皮葡萄、黑巧克力、綠茶、蘋果皮；單醣(Monosaccharides)，如葡萄糖(glucose)、果糖(fructose)、半乳糖(galactose)；雙糖類(Disaccharide)，如蔗糖(sucrose)、乳糖(lactose)、麥芽糖(maltose)、海藻精(trehalose)；多醣(Polysaccharides) ，如枸杞、木耳、銀耳、香菇、杏鲍菇、穀類、亞麻籽、南瓜籽、馬鈴薯、玉米、甜菜、豆類、纖維素、根莖類蔬菜等。
患者可先測知身體所需要營養素的量, 然後給予即時補充所需要的量, 並且放鬆壓力、不要再食用致癌食品與不要再接觸致癌物等 , 如此癌細胞即可逐漸消除。
含鉀豐富的食物：紫菜，海帶，紅辣椒，紅辣椒粉，甜菜，桔子，檸檬，奇異果，土豆(含皮)，胡蘿蔔，紅薯(含皮)，木瓜，香蕉，南瓜子，葵花籽，亞麻籽，紅棗，開心果，黃瓜，燕麥麸，杏仁，黃豆，白扁豆，花生，西紅柿，西蘭花，菠菜，葡萄乾，酪梨等。
含葉酸(Folate)豐富的食物：菠菜、芹菜、檸檬、橘子、草莓、西紅柿、香蕉、蘑菇、馬鈴薯、香瓜、蘆筍、秋葵、萵苣、胡蘿蔔、青菜、酪梨、甘藍菜、花椰菜、櫻桃、 桃子、李、杏、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、豆類、堅果類、穀物類。
含硒(Selenium)豐富的食物：大蒜、蒜苗、洋蔥、蘑菇類、貝類(牡蠣，貽貝，蝦，蛤蜊，干貝)、紅棗、苜蓿、硒酵母、啤酒酵母、人參、黃芪、花生、瓜子、金槍魚、沙丁魚、十字花科甘藍屬的蔬菜、黑木耳、雲耳、真菌類、芝麻、蕃茄、蘆筍、南瓜、卷心菜、香蕉、葡萄干、莓類、杏、梨子、堅果類、葵花籽、穀物(小麥胚芽，大麥，糙米，燕麥)等。
含鍺(Germanium)豐富的食物: 枸杞、大蒜、大蔥、洋葱、蘆荟、人參、靈芝、蘑菇、豆類、西紅柿、牡蠣、鮪魚、芹菜、茄子、南瓜、黃瓜、白菜，菠菜等。
5, 保持弱鹼性體質: 實行淨食法可幫助患者身體維持在弱鹼性狀態, 例如, 每日飲用乾淨的水源與食物, 完全實行淨食法, 補充鹼性食品, 經常保持身體血液維持在弱鹼性，即PH值維持在 7.35至7.45之間；患者應該經常用PH酸鹼試紙測試身體的酸鹼值，以此決定身體應補充鹼性食品的分量。
6, 健康的禁食(淨食)法可幫助患者遠離癌症(Isa 58:1-14; 2 Ch 20:3; Joe 1:14; Jer 14:12; Jon 3:5; Mt 4:2; Mt 6:16; Mt 17:21; Luke 5:33-35), 禁食其間可用下列食品幫助自己建立弱鹼性的體質與補充身體需要的營養(可依照個人身體的需要選取與決定使用量): 優質水, 檸檬, 辣椒, 薑, 大蒜, 刺果番荔枝, 青木瓜粉, 蜂膠, 褐藻糖膠, 螺旋藻, 綠藻, 昆布, 枸杞, 洋蔥, 葉綠素, 薑黃素, 蘆薈, 羅漢果, 小麥苗, 大麥苗, 輔脢Q10, 抗氧化酵素SOD, 白藜蘆醇, 碧蘿芷, 益生菌,靈芝, 人蔘, 黃耆, 甘草, 北美生麻, 南極磷蝦油, 巴西莓, 諾麗果, 沙棘果, 石榴, 葡萄, 蔓越莓, 草莓, 藍莓, 覆盆子, 桑椹, 櫻桃, 梅子, 野鼠尾草籽, 黑木耳, 奇異果, 十穀米,西紅柿, 味噌湯, 胡蘿蔔, 蘋果, 甜菜根, 芹菜根, 白蘿蔔, 馬鈴薯, 燕麥, 香菇, 豆類, 堅果類, 苦瓜, 花椰菜, 紅麴, 菠菜等。
若使用較多的涼性蔬果時, 則可添加辣椒、薑、大蒜等熱性物來進行平衡。
7, 每日灌腸: 保持乾淨的腸道與身體, 每日實行1至6次, 嚴重的癌症患者有時每日甚至需要實行6次咖啡灌腸。
我自製的灌腸液: 150cc純蘆薈汁, 50cc有機蘋果醋, 20cc葉綠素,10-20cc益生菌, 800cc純淨水；各種液的比率與分量可依身體的需要調配, 例如, 150cc純蘆薈汁可改為150cc咖啡 , 或50cc檸檬汁(約兩顆), 或150cc諾麗果汁, 或150cc沙棘果汁, 或150cc洋甘菊液, 或150cc巴西莓汁,或150cc羅漢果汁, 或50cc 純化白土液(Purified Bentonite)等；灌腸液量可依個人身高體重制定(800cc至1100cc), 上述液, 可採行一次使用灌腸, 或同時間分兩次灌腸；若是癌症患者, 宜採用新谷弘實醫生所開發的咖啡灌腸產品(Cafe Colon)。
Ps, 閱讀癌症相關書籍與增加對癌症的了解:
1, Tissue Cleansing Through Bowel Management (Authors: Bernard Jensen, Sylvia Bell)
2, The Breuss Cancer Cure (Author: Rudolf Breuss)
3, The Gerson Therapy: The Proven Nutritional Program for Cancer and Other Illnesses (Authors: Charlotte Gerson, Morton Walker D.P.M.)
4, Alternatives in Cancer Therapy: The Complete Guide to Alternative Treatments(Author :Ross Pelton)
5,Cancer Is Not A Disease - It's A Survival Mechanism (Author: Andreas Moritz)
6, Foods That Heal (Author: Bernard Jensen)
7, Prescription for Nutritional Healing: The A to Z Guide to Supplements (Prescription for Nutritional Healing: A-To-Z Guide to Supplements) (Author: CNC, Phyllis A. Balch)
8, Prescription for Natural Cures: A Self-Care Guide for Treating Health Problems with Natural Remedies Including Diet, Nutrition, Supplements, and Other Holistic Methods (Authors: James F. Balch; Mark Stengler)
9, The Antioxidant Miracle: Put Lipoic Acid, Pycnogenol, and Vitamins E and C to Work for You(Author: Lester Packer)
10, Most Effective Natural Cures on Earth: The Surprising Unbiased Truth about What Treatments Work and Why(Author: Jonny Bowden Ph.D. C.N.S.)
11, 《淨化血液不生病》(作者:石原結實)
12, 《空腹力革命》(作者:石原結實)
13,《管好體溫不生病》(作者:石原結實)
14,《癌症不上身的飲食生活法》(作者:石原結實)
15, 《新谷式咖啡排毒法》(作者: 新谷弘實)
16, 《不生病的生活》(作者: 新谷弘實)
--健康者的每日健康淨食法: 早餐雞尾酒:
按個人身體需要量調配: 2-5 顆現榨檸檬汁, 50-200 cc 有機純蘆薈汁(Organic pure aloe vera), 10-20 cc 葉綠素(Chlorophyll), 1-4茶匙有機奇異子(organic chia seeds), 1/2--1茶匙辣椒粉(Organic cayenne), 10-20 cc 益生菌(Probiotic; Inner-eco, dairy-free, probiotic kefir, 100 billion), 1-4 茶匙加拿大有機純楓糖漿(Canadian organic pure maple syrup), 加上500-2000cc優質礦泉水,
將上述食材裝在玻璃瓶內混合，早上(或全天)期間飲用。
某癌症患者的自然療法案例: (本案例係依據某人體質需要設計,未必適用於他人)
癌症雞尾酒飲料-- 7天療程: 每日服用
以下營養補充食品可按個人身體需要來選擇與決定服用量: CoQ-10, 魚油(Fish oil), 有機枸杞(Organic goji, 50-100顆), 生的大蒜(3-5小粒), 有機薑粉(1-10 茶匙), 益生菌(Probiotic), 有機巴西蜂膠(Brazilian Propolis Extract 5-60cc, 可同養樂多或果汁混合飲用), 貝他胡蘿蔔素(Beta-carotene), 刺果荔枝(Soursop), 靈芝(Ganoderma lucidum), 人參(Ginseng), 桑黃(Phellinus linteus), 沙魚軟骨素(Shark cartilage), 有機青木瓜粉(Organic green papaya powder), 薑黃素(Curcumin), 白藜蘆醇(Resveratrol), 碧蘿芷(Pycnogenol), 巴西蘑菇(Agaricus Blazei Murill--Brazilian Mushroom), 植物性綜合酵素(Bioenzymes), 褐藻(Brown seaweed), 有機螺旋藻(Organic Spirulina), 沖繩褐藻糖膠200-500cc (嚴重癌症患者可飲500cc).
癌症每日蔬果汁-- 7天療程: 每日可依身體需要選擇A-E案
A案: 布魯士根菜汁500-1500cc(Biotta), 有機純蘆薈汁100-200 cc, 有機純葉綠素(chlorophyll)10-100 cc, 2-4茶匙有機奇異子(organic chia seeds).
B案: 2000-3000 cc葛森蔬果汁, 有機純蘆薈汁100-200 cc, 有機純葉綠素(chlorophyll)10-100 cc, 2-4茶匙有機奇異子(organic chia seeds).
C案: 1500-2000 cc 石原結實蔬果汁(每次2根胡蘿蔔與1顆蘋果), 有機純蘆薈汁100-200 cc, 有機純葉綠素(chlorophyll)10-100 cc, 2-4茶匙有機奇異子(organic chia seeds).
D案: 1500-2000 cc 檸檬汁(5顆現擠檸檬汁, 1茶匙有機辣椒粉Organic cayenne, 2-4茶匙有機奇異子organic chia seeds), 有機純蘆薈汁100-200 cc, 有機純葉綠素(chlorophyll)10-100 cc, 2-4茶匙有機奇異子(organic chia seeds).
E案: 1500-2000 cc 薑湯(2-5大塊薑, 1-4茶匙加拿大有機純楓糖漿, 2-4茶匙有機奇異子,水), 有機純蘆薈汁100-200 cc, 有機純葉綠素(chlorophyll)10-100 cc(加拿大有機純楓糖漿屬抗癌食品).
癌症每日餐食: 有機糙米(organic brown rice) , 有機蔬菜與根莖類蔬菜(水煮或蒸煮) , 味噌湯或咖哩湯(豆類, 貝類, 小魚乾, 海帶或海菜),堅果類等。
癌症每日睡前湯: 洋蔥湯(黃洋蔥, 紅蘿蔔, 芹菜, 西紅柿 , 幾小片大蒜, 1-2大塊薑, 1茶匙辣椒粉, 1茶匙薑黃素, 少量海鹽, 水) , 飲完後立即睡覺。
癌症每日灌腸1-6次(依需要而定)；每日在空氣好的地區散步(可坐輪椅)與曬太陽1-4小時；每日桑拿可幫助身體排汗、排毒、排過多的重金屬與鈉，可以使用移動式遠紅外線照射袋產品進行桑拿熱療, 但需有專人指導使用方式。
7天後, 按身體的酸鹼值、營養的需要量與體溫再設計以上食品的分量, 或者按身體的需要隨時更換或添加其它的食品。
2012-9-17(Hugo Liberalitas：http://hugolovelordjesuschrist.blogspot.com/)
